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紫苏叶
瑶寨野菜
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<p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">【自然养生宝藏｜艾叶：四季可享的草本能量，全身都是宝】</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">🌿 认识艾叶：传承千年的“全能草本”</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">从《诗经》里“彼采艾兮”的吟唱，到《本草纲目》中“温中、逐冷、除湿”的记载——艾叶，这株长在田间地头的普通野草，早已悄悄成为中国人厨房与药箱里的“养生标配”。它不挑季节，春采嫩叶煮蛋，夏取干品泡脚，秋制茶饮润燥，冬煮汤羹驱寒，浑身都是可被利用的“草本能量”。</span></p><p><br/></p>
南瓜
梯田果蔬
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